Для чего дети грустят? И как помочь им в их печали?
Младенец ползал и упал. Испугался, расстроился, плачет безутешно.
Я беру его на руки и кажется, что он начинает плакать еще сильнее. Не спешу его успокаивать. Его расстройство - факт, для него была веская причина.
Во мне - спокойное сочувствие, уверенность и нежность. Я знаю, что смогу его успокоить, и скоро это случится.
Не пытаюсь отвлечь малыша, не делаю вид, что ничего не произошло. Я хочу, чтобы он принял этот опыт. Он набьет еще много шишек и станет ловким, смелым, уверенным и в меру осторожным.
Он еще плачет немного. Я глажу его и говорю: “Упал, испугался!” Он успокаивается.
С малышами просто, а как с ребенком постарше?
Нам тяжело видеть своего ребенка в грусти-печали, и очень хочется его приободрить. Но как?
О том, почему трудно, когда твой ребенок грустит, и как с этим быть я писала здесь.
Печалиться - это нормально. И ребенок имеет на это право.
Более того, печаль необходима ребенку:
- Чтобы пережить то, что он не может изменить
Маме надо на работу, а ему в садик. Мама имеет право на самореализацию, а ребенок имеет право грустить, что с ней расстается.
- Чтобы перейти к следующей стадии жизни
Часто мы грустим в свой день рождения или в день рождения своего ребенка. Мы стали на год старше, он уже совсем большой.
Мне грустно видеть трогательных первоклассников 1 сентября. Они, еще совсем маленькие, делают важный шаг в сторону взрослой жизни.
- Чтобы попрощаться с чем-то, что уходит, интегрировать этот опыт
Это станет драгоценным воспоминанием. Через печаль утраты обретаются ценности.
Потерял на улице любимую игрушку - катастрофа! Но через это приходит осознание ценности утраченного. Не потеряв, не осознаешь. Поэтому не спешите бежать и покупать такую же новую.
У мамы родился еще ребенок. Малыш чувствует себя покинутым. А ведь раньше не ценил всецелого внимания мамы. Потому что не знал, что может быть иначе.
Как реагировать на грусть и печаль, как помочь ребенку?
Если ребенок грустит, это важная информация для вас о том, что происходит сейчас с ним.
Поэтому очень важно ПОГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ. Уделить этому чувству внимание.
Как не надо об этом говорить:
Не грусти
Это все ерунда
Мне бы твои проблемы
Шаг 1. Признайте чувство ребенка:
Тебе грустно...
Шаг 2. Проговорите, что случилось, если знаете, что:
Вы поссорились с Таней.
Если не знаете, можно начать так:
Я вижу, что ты грустный, но не знаю, что случилось.
Он может начать рассказывать, а может и нет. Не настаивайте. Иногда ребенку просто грустно, и он сам не понимает от чего. С вами же тоже так бывает?
Выслушайте ребенка и повторите его слова. Можно слово в слово, можно - по-своему, выстраивая историю по порядку.
Вы играли в дочки-матери. Она хотела, чтобы ты была дочкой. А ты хотела быть мамой Вы поругались. Ты рассердилась и ее ударила. (Рассуждения о том, что драться нехорошо, оставьте на потом.) А она тебя - в ответ. Тебе было больно и обидно.
Шаг 3. Побудьте рядом
Иди, я тебя обниму, это грустно…
Шаг 4. Обсудите пути решения
Переходите к этому шагу только после шагов 1-3.
Лучше будет, если ребенок предложит свои варианты, а вы его направите, поможете выбрать.
Ты бы хотела с ней помириться? Как, думаешь, это можно сделать?
Если это ситуация, которую нельзя изменить, просто озвучьте переход к новому, поговорите о том, что будет дальше.
Что для ребенка ценно на этом примере? - Отношения с подружкой.
Если мы пропускаем этот момент, обесцениваем грусть малыша, не разговариваем об этом, мы транслируем ему, что отношения не так уж ценны.
Если ребенок грустит много и часто, это повод задуматься о том, какие стрессовые факторы есть сейчас в его жизни.
Может, происходит что-то сложное для него, он проходит через перемены, какие-то психологические потребности не удовлетворяются. А, может быть, это просто его темперамент.
Если сомневаетесь, обратитесь к специалисту.
Скачайте мой скетч (та картинка выше) и попробуйте реагировать на грусть и печаль вашего ребенка по-другому. Напишите мне в комментариях, что из этого получилось? Буду рада вашим историям и отвечу на вопросы.
Будем на связи!
Подпишитесь на мою рассылку. Я присылаю дайджест с новостями блога: новыми публикациями, моими текущими проектами - вебинарами, онлайн курсами, прямыми эфирами. Письма приходят не чаще раза в месяц.
Здесь, на сайте, я выкладываю длинные статьи. Подписывайтесь на мой инстаграм, чтобы читать мои небольшие заметки и участвовать в обсуждении в комментариях.